L’ATMA® est un Art aquatique de relaxation profonde, de méditation et d’éveil, permettant de se reconnecter à notre essence.
C’est une invitation à un voyage à l’intérieur de soi, dans une présence profonde.
Le cœur de cet art de relaxation aquatique est basé sur le pouvoir guérisseur de l’eau ainsi que la présence, l’écoute et la bienveillance offertes par le praticien.
Réalisée en eau chaude, cette expérience aquatique s’établit principalement sur :
la méditation, la Présence à soi et la relaxation.
Pendant un soin, le praticien ATMA guide intuitivement la personne qui reçoit par des mouvements doux et rythmés, des bercements, des massages qui relaxent tranquillement le corps et l’esprit. Tout au long du soin, les mouvements se synchronisent avec la respiration.
A mesure que la session progresse, cet espace de bienveillance permet aux tensions physiques et aux blocages psycho-émotionnels de se libérer en douceur, rééquilibrant et revitalisant la totalité de l’Être, en retrouvant son état naturel de « Présence ».
L’ATMA :
-
Calme
-
Relaxe profondément le corps et l’esprit
-
Libère le stress
-
Dissout les tensions et les blocages corporels de manière naturelle et douce
-
Stimule la circulation sanguine, le système respiratoire et le système immunitaire
-
Libère des blocages psychologiques et émotionnels
-
Rééquilibre les centres énergétiques
-
Connecte avec l’essence de soi-même
L’ATMA est aussi conseillé pour :
-
Douleurs sur les zones lombaires
-
Troubles émotionnels
-
Problèmes articulaires
-
Troubles du sommeil
-
Période post-opératoire
-
Peurs de l’eau, aquaphobie
Déroulement d'une séance:
Chaque séance est unique, comme chacun d’entre nous ! Elle se déroule dans une eau entre 32 et 35 degrés et dure environ 1h30. Elle inclue un temps d'échange avant la séance et l'accompagnement pour "atterrir" en douceur. Le temps dans l'eau peut varier de 20 min à 1h selon ce que vous vivez.
Pendant ce voyage vous n’avez rien à faire, seulement vous laisser bercer par les mouvements doux, par l’eau et lâcher prise de tout contrôle.
Pour en savoir plus : https://centre-atma.com/